КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 29.04.21 ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КИВИ. В КИВИ СОДЕРЖИТСЯ УНИКАЛЬНЫЙ ФЕРМЕНТ ПОД НАЗВАНИЕМ АКТИНИДИН. ОН БЛАГОТВОРНО ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА КЛЕТКИ КРОВИ И ОКАЗЫВАЕТ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ НА ЖКТ,    +3
описание   +3
Полезные свойства киви. В киви содержится уникальный фермент под названием актинидин. Он благотворно воздействует на клетки крови и оказывает положительное влияние на жкт, а также расщепляет белки. 1 Улучшает пищеварение и обмен веществ. Польза киви для организма человека состоит ещё и в том, что киви улучшает обменные процессы в организме. Нормализует работу кишечника, обладает мягким слабительным действием. 2. Киви очищает организм. Регулярное употребление киви помогает провести «генеральную уборку» в собственном организме – вывести холестерин, шлаки, накопившиеся токсины. Также восстановить привычную работу всех систем после негативного воздействия нитратов. 3. Укрепляет сердце и сосуду. Польза киви доказана и в плане профилактики онкологии и заболеваний сердца, так как сосуды укрепляются, становись заметно более выносливыми. Фрукт способствует выведению лишних солей из организма,
рацион   +1
завтрак: киви- 82.00 гр, мак- 9.00 гр, курага абрикосовая- 38.00 гр, йогурт 6%- 141.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр,
обед: зелень- 3.00 гр, лук зеленый- 30.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, майонез- 5.00 гр,
ужин: перец черный молотый- 2.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, чеснок- 2.00 гр, соус соевый- 2.00 гр, перец сладкий- 40.00 гр, куриная грудка- 350.00 гр, кабачок- 55.00 гр, грибы шампиньоны- 70.00 гр, помидор- 80.00 гр, огурец- 53.00 гр Завтрак: Десерт из домашнего йогурта, кураги и семян чиа. Кофе со сливками. Киви Обед:Бульон куриный с зеленью и яйцом. Ужин: Шашлычки из курицы и овощные.
разгрузочные дни»
ГИ: 27» ИН: 151%»
спорт   +1
вес: 110.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43
жир: 57.8 кг
вода: 46.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 129.00 см.
талия: 107.00 см.
бедра: 130.00 см.
зарядка - 10 мин Ежедневная утренняя зарядка.
сожгла: 39 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +23
голоса: +10

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 76.64%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms сейчас на сайте +999 -69 14.05.2024» +3
новая_я_) +931 +28 как,уже среда» +10
+12
Совушка ДВ +3307 +26 07.05.2024 дневник номер 5» +51
+22
SSS112 +1136 +27 . доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+14
Совушка ДВ +3307 +26 14.05.2024 дневник номер 1» +36
+14
OLIVOCHKA))) +790 +26 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +8
+15
KissЮлик +3036 -69 решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.» +10
+22
Д@ШуткА +1725 +27 восьмой день луного цикла:» +1
+2
Соня 89 +1058 +26 15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия, кальция,» +2
+6
Совушка ДВ +3307 +26 14.05.2024 дневник номер 3» +31
+15
Прометей +1314 -69 15.05.2024» +4
+4
Шмидт +2878 -1 наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» +4
+14
Roberta +822 +28 вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» +3
+1
I am +1994 -1 тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» +2
+2
KissЮлик +3036 -69 вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось» +10
+13
Соня 89 +1058 +26 15.05.2024» +1
+2
Соня 89 +1058 +26 15.05.2024» +1
+2
BuketSireni +362 +1 сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!» +17
+11
Хотюшка сейчас на сайте +353 +2 буду пробовать протеин пить по вечерам» +1
+2
KissЮлик +3036 -69 всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь» +12
+13
liliya26 +876 -2 всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» +4
+11
Стройная +1058 -1 15.05.2024» +2
+4
Совушка ДВ +3307 +26 14.05.2024 дневник номер 2» +16
+14
Классика +3092 +28 завтра постараюсь сделать кето разгрузку» +4
+12
Стройная +1058 -1 15.05.2024» +2
+3
Прометей +1314 -69 15.05.2024» +3
+4
Стройная +1058 -1 15.05.2024» +3
+4
Mmdms сейчас на сайте +999 -69 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +8
+5
Прометей +1314 -69 15.05.2024» +3
+3
BuketSireni +362 +1 14.05.2024» +8
+5
SSS112 +1136 +27 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+6
Стройная +1058 -1 15.05.2024» +2
+4
Глаша64 +279 -1 15.05.2024 дождь» +11
+12
Аленька26 +3443 +28 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +23
+16
Соня 89 +1058 +26 15.05.2024 на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов.» +1
+6
Стройная +1058 -1 15.05.2024 надо сегодня заняться цветами» +3
+13
Лисёночек 68 +973 +26 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +10
+13
Шмидт +2878 -1 кот матроскин» +6
+19
Аленька26 +3443 +28 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +29
+13
Стройняшка Т +151 14.05.2024» +1
Прометей +1314 -69 15.05.2024» +3
+4
iizika всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» +6
+2
Миссис Дарси +2055 +1 пришла в работы сегодня в восемь вечера, пришла и сама думаю, что вот» +1
OLIVOCHKA))) +790 +26 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +16
+11
Тили +518 -84 15 мая, среда. (6:38)» +15
+8
Шмидт +2878 -1 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14
Шмидт +2878 -1 сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать» +13
+14
Совушка ДВ +3307 +26 07.05.2024 дневник номер 2» +43
+14
KissЮлик +3036 -69 вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально» +9
+17
Эйва Шекер +2170 -1 утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» +1
+2
Соня 89 +1058 +26 15.05.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
что снится к измене? » 4
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
больно рожать? » 120
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»